诗文 | 黑椒三文鱼+菠菜鸡蛋粉丝 |
释义 |
黑椒三文鱼+菠菜鸡蛋粉丝周末在家无聊就琢磨做各种吃的,这个黑椒三文鱼超级简单,配上经典的菠菜粉丝炒鸡蛋,中西合璧。 黑椒三文鱼的做法步骤1 三文鱼用适量的盐和黑胡椒腌15分钟步骤2 锅里倒入橄榄油,油热后放入三文鱼步骤3 三文鱼煎到两面变色就可以出锅了步骤4 菠菜切好,鸡蛋打散,粉丝用热水泡软步骤5 锅内放油,倒入鸡蛋炒熟后盛出备用步骤6 锅内重新放油,加入菠菜翻炒步骤7 加入粉丝步骤8 最后放入鸡蛋翻炒均匀并加入适量的盐调味步骤9 最后装盘就可以享用了黑椒三文鱼的烹饪技巧这道菜出了盐和黑胡椒,没有加任何其他的调料,所以很健康啊 |
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