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诗文 营养早餐搭出来
释义

营养早餐搭出来

放假的日子比较慵懒,总想在床上多呆一会,眼看老公上班的时间到了,抓紧做个简单暖胃的。

营养早餐搭出来的用料

面粉 300g 鸡蛋 2个
黑芝麻 少量 盐 适量
可以生食的蔬菜 适量 水果 适量

营养早餐搭出来的做法

营养早餐搭出来的做法图解1

步骤1

把面粉鸡蛋加水搅拌成糊状,记得加盐哟!
营养早餐搭出来的做法图解2

步骤2

稍微放一下,这样做出来的更劲道。这个时间不要闲着,电饼铛预热,顺便把小米粥熬上。做完这些就可以摊饼了!出锅前撒能上黑芝麻就可以了!
营养早餐搭出来的做法图解3

步骤3

在饼里加上爱吃的蔬菜,调味即可。我家只有黄瓜就将就一下来喽!
营养早餐搭出来的做法图解4

步骤4

卷好后的作品,再配点水果,营养与美味就完美的结合到一起了!是不是很想吃了,赶紧做给你的家人吧!

营养早餐搭出来的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 7:03:51