简单易学的清清爽爽芹菜叶面
芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2．36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所含维生素B1、维生素B2，也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含有维生素 E，而芹菜茎中根本不含有此种物质。
看看吧，还舍不舍得再扔芹菜叶啦~......
简单易学的清清爽爽芹菜叶面的做法
步骤1
【清肠减肥汤——芹菜叶的妙用】菜谱做出来的汤一碗
步骤2
水开后下适量面条，煮熟。 【我用做菜盒剩的面做了扯面】
步骤3
盛到碗里，多浇些上芹菜叶汤搅拌均匀 【味不够的话可加些盐、蔬菜精、醋】）
步骤4
即可开吃！【不用放油辣子，吃起来清爽、舒服。不信的话自己尝试一下哦】