手残星人的偷懒营养早餐——意式蛋饼“欧姆雷特”
不用开火，少油，快速，味道还特别鲜香，快来试试吧。大人小孩都会爱上的快速早餐。
欧姆雷特的做法
步骤1
盘子上放上洋葱末和少许油，微波1分钟，放入土豆片（大小没关系，只要薄一些就好），盐，微波5分钟。
步骤2
取出加入打匀的蛋液+牛奶，放上火腿片，继续微波3分钟，后翻面再微波1.5分钟就行了。欧姆雷特的烹饪技巧
我是用的欧姆雷特专用模，也可以用盘子和平底锅做，时间可以自己掌握。