清煮甜玉米和养生龙须茶
清煮甜玉米和养生龙须茶的做法
步骤1
玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮（不用去除玉米须）后放入煮过内，注入没过玉米的水
步骤2
大火加热至沸腾后放入盐和糖，转中火，加盖煮15分钟
步骤3
煮好的玉米迅速捞出即可食用，将玉米上的须子摘下放入锅中
步骤4
将锅中的水和玉米须中火煮5分钟后即成养生龙须茶清煮甜玉米和养生龙须茶的烹饪技巧
血糖高的人喝龙须汤，在煮玉米时就不要加糖了，只加入少许盐即可。