诗文 | 老鸭扁尖山药煲 |
释义 |
老鸭扁尖山药煲铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,已有三千年种植历史,曾为历代皇室之贡品,属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品,在国内外享有很高的知名度,现已被焦作市申请为国家原产地保护产品,原产地为焦作地区黄河沿岸一带,焦作周边地市黄河沿岸也有种植,品质都不及焦作地区所产,只有焦作种植的才能叫做“铁棍山药”。铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。然而普通山药,没有铁棍山药营养价值和药用价值高,只是单纯的做菜用。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹,故得名铁棍山药。铁棍山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。我喜欢山药煲汤,钟情于煮熟之后的山药入口绵软粉糯,吃一口山药再喝之一口汤,实在是太美味了!家中有朋友送来的正宗焦作铁棍山药,那就煲一锅清补的老鸭汤吧. 老鸭扁尖山药煲的做法步骤1 老鸭洗净,切块.咸肉切片.步骤2 将老鸭块,咸肉片放入汤锅,加水、料酒、葱结、姜片.用大火煮沸.步骤3 煮沸后撇去血水,还小火慢炖.步骤4 扁尖改刀,切成段.步骤5 洗净后用淡盐水浸泡步骤6 待鸭肉酥而不烂的时候,拣去葱结和姜片,放入扁尖.步骤7 继续小火慢炖.步骤8 将山药去皮步骤9 切成段,清水洗净.放入鸭汤.步骤10 我还放了百叶结、白萝卜一起煮,很好吃噢.步骤11 因为扁尖和咸肉都含盐份,所以汤里就不需要额外地添加盐了.老鸭扁尖山药煲的烹饪技巧 |
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