诗文 | 荷兰豆炒肉片 |
释义 |
荷兰豆炒肉片荷兰豆炒肉片的做法![]() 步骤1 瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制10分钟。![]() 步骤2 荷兰豆摘掉两边丝、烧开水,白灼半分钟,过冷河,捞起控干水分备用。![]() 步骤3 下油热锅,倒入肉片,猛火快速滑炒至变色,捞起待用。![]() 步骤4 继续下点油,加入蒜片,爆香后倒入荷兰豆爆炒几下,倒入肉片,继续翻炒至荷兰豆断生,加入盐、少许白糖和鸡粉调味即可。荷兰豆炒肉片的烹饪技巧肉片提前腌制便于入味,加点花雕酒可去腥。 荷兰豆白灼时加点油会保持翠绿,过冷河会使口感保持脆爽。 炒的时候要大火快炒。 |
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