诗文 | 玉米炖排骨-冬季暖身 |
释义 |
玉米炖排骨-冬季暖身玉米和排骨炖,荤素结合,非常营养,这道菜也特别适合成长中的宝宝们吃,排骨能提供优质蛋白质和钙等,玉米是粗粮中保健佳品,同时能加强肠胃蠕动,帮助消化。玉米炖排骨,做法简单,清淡可口,下面来看看具体做法吧...... 玉米炖排骨的做法步骤1 准备好原材料步骤2 排骨切成块步骤3 排骨冷水入锅焯水,水里加入适量料酒步骤4 生姜、大蒜瓣切成厚片,大葱切成段步骤5 高压锅里加入适量水,加入葱姜蒜,烧开步骤6 玉米斩成小段步骤7 将炒好水的排骨放入高压锅,玉米也同时加入,盖上盖子,中火煮25分钟步骤8 加入适量盐,少许生抽、白醋步骤9 出锅了玉米炖排骨的烹饪技巧一、排骨用冷水焯水更容易焯去血水; 二、高压锅里的水要烧开后放入焯好水的排骨。 |
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