核桃黑豆奶
非常感谢豆果给了我这次试用美国加州核桃的机会，谢谢豆果的工作人员，也谢谢产品的赞助者。
先看看豆果网对美国加州核桃的介绍吧：美国加州核桃是一种全能食物，含有Ω-3脂肪酸，纤维素，植物蛋白和维生素E等多种活性化合物。研究表明食用核桃对促进身体健康有许多积极作用，因此在食谱中融入营养价值极高的美国加州核桃更是上佳之选！
怎么样，心动了吧。
今天介绍一款黑豆豆奶，常饮具有乌发和补钙的作用。我做的是冬季版的，热的。夏天呢，您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁机榨成汁喝。好了，看看吧
核桃黑豆奶#核美味相会#的做法
步骤1
先看看豆果试用：美国加州核桃
步骤2
准备：美国加州核桃、牛奶
步骤3
准备：黑豆、黑米、黑芝麻，倒出核桃仁
步骤4
把黑豆、黑米洗干净泡水
步骤5
黑芝麻用锅稍微炒一下
步骤6
把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆浆机，按程序完成（根据自己家厨具设置）
步骤7
豆浆程序完成后，把牛奶倒入豆浆机，搅匀，盖上盖，差不多一两分钟吧（主要是把牛奶热一下）
步骤8
核桃仁用锅稍微炒一下
步骤9
尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎。
步骤10
倒一碗豆奶，放适量的核桃仁碎。
步骤11
搅匀，尝尝味道。
步骤12
和试用食品美国加州核桃来个合照核桃黑豆奶#核美味相会#的烹饪技巧
早餐来一杯