诗文 | 鲫鱼萝卜青豆汤~冬季暖身 |
释义 |
鲫鱼萝卜青豆汤~冬季暖身冬吃萝卜,夏吃姜,从此不必开药方。鲫鱼,补气血,蛋白质高,脂肪少,易消化,吃鱼聪明,所以,多吃身体棒棒哒。 鲫鱼萝卜青豆汤~冬季暖身的做法![]() 步骤1 鱼清理干净,姜切片![]() 步骤2 萝卜切片![]() 步骤3 青豆适量![]() 步骤4 油烧热 锅里给一小勺子盐,然后炸鱼,油一定热,不然会掉皮的,并且汤不白。![]() 步骤5 两面都煎金黄色后,给姜,在给水。![]() 步骤6 鱼汤煮白色了,然后给萝卜和青豆![]() 步骤7 萝卜青豆,在煮5分钟左右,就给一点盐,之前炸鱼给盐了,就少给点。鸡精,胡椒,,就好啦![]() 步骤8 给点葱花。。。热呼呼香喷喷的鱼汤出锅啦。鲫鱼萝卜青豆汤~冬季暖身的烹饪技巧 |
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