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诗文 牛奶顿花生
释义

牛奶顿花生

牛奶顿花生的用料

花生 100g 牛奶 250ml
大枣 10个 枸杞 10g

牛奶顿花生的做法

步骤1

有温水把花生枸杞大枣洗净

步骤2

牛奶到在碗中 再把洗净的花生枸杞大枣放在牛奶

步骤3

放在锅中蒸1个小时就好

牛奶顿花生的烹饪技巧

花生中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,可以抑制肿瘤,预防癌症的发生及发展;可治疗乳腺癌等疾病。它也可降低血液浓度,抑制血小板凝结,舒张血管,保持血液畅通,并对缺血性心脏病及高血脂有防治作用。

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更新时间:2024/11/25 0:15:03