银耳山药红枣汤

冬天的屋里，暖气热，很干燥，吃白色的东西可以润肺去燥，还可以养颜。

银耳山药红枣汤的用料

步骤1

山药去皮，切滚刀块备用

步骤2

莲子，百合提前泡好，银耳泡开撕成小朵，红枣洗净

步骤3

将所有食材放锅中，加入适量水和冰糖，煮十分钟左右，因为莲子不容易软烂，我又将煮好的食材放入大碗中，加入一小撮红糖（补血，还可以使汤的颜色好看，有食欲）上锅蒸了20分钟，然后就可以喝啦，山药，莲子很软烂！

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