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诗文 银耳山药红枣汤
释义

银耳山药红枣汤

冬天的屋里,暖气热,很干燥,吃白色的东西可以润肺去燥,还可以养颜。

银耳山药红枣汤的用料

银耳 一朵 山药 200g
红枣 5—10颗 莲子 10几个
百合 10片左右 冰糖 按喜好而定
红糖 一小撮

银耳山药红枣汤的做法

银耳山药红枣汤的做法图解1

步骤1

山药去皮,切滚刀块备用
银耳山药红枣汤的做法图解2

步骤2

莲子,百合提前泡好,银耳泡开撕成小朵,红枣洗净
银耳山药红枣汤的做法图解3

步骤3

将所有食材放锅中,加入适量水和冰糖,煮十分钟左右,因为莲子不容易软烂,我又将煮好的食材放入大碗中,加入一小撮红糖(补血,还可以使汤的颜色好看,有食欲)上锅蒸了20分钟,然后就可以喝啦,山药,莲子很软烂!

银耳山药红枣汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 9:20:33