玉米粟子红枣莲子粥
父亲肠胃不好，希望做些有营养，又养胃的食物让他增强体质！
玉米粟子红枣莲子粥的做法
步骤1
先把粗米洗净放电压锅，接头把新鲜玉林反板粟剁碎，易煮烂，口感好些！再把凉水泡过的莲子及百合捞出放锅里，再加上洗过的红枣杞子放一起煮40分钟，不用放调味料，就可尝到甘甜关味，有营养的美食！
| 诗文 | 玉米粟子红枣莲子粥 |
| 释义 |
玉米粟子红枣莲子粥父亲肠胃不好，希望做些有营养，又养胃的食物让他增强体质！ 玉米粟子红枣莲子粥的做法
步骤1 先把粗米洗净放电压锅，接头把新鲜玉林反板粟剁碎，易煮烂，口感好些！再把凉水泡过的莲子及百合捞出放锅里，再加上洗过的红枣杞子放一起煮40分钟，不用放调味料，就可尝到甘甜关味，有营养的美食！玉米粟子红枣莲子粥的烹饪技巧 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。