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诗文 照烧三文鱼配时蔬
释义

照烧三文鱼配时蔬


香软的三文鱼融入浓浓的照烧汁,甜咸之间回味无穷,口感是不言而喻的嫩滑惊喜。鲜香脆口的菌菇和明亮色彩的蔬菜释放出无尽新鲜能量,当浓郁照烧汁慢慢地浇在三文鱼和时蔬上,空气中瞬间溢满诱人香味,冬日里最受期待的暖心好味,一口一口根本就不能停下来!

三文鱼的用料

三文鱼 1整块 蔬菜包 1包
盐 2茶匙 黑胡椒 1茶匙
橄榄油 1汤匙 照烧汁 1/4杯
香料包 1包

三文鱼的做法

照烧三文鱼配时蔬的做法图解1

步骤1

三文鱼每面各撒半勺盐,半勺黑胡椒,抹匀。
照烧三文鱼配时蔬的做法图解2

步骤2

平底锅加入1/2橄榄油,大火烧旺,放入三文鱼。先煎带皮面,煎约1分钟。转小火,翻转三文鱼,其余每面煎约半分钟。
照烧三文鱼配时蔬的做法图解3

步骤3

保持小火,往平底锅中浇入照烧汁,烧至汤汁粘稠,期间不断翻转三文鱼,收汁后三文鱼夹出到盘子中,照烧汁乘出待用。
照烧三文鱼配时蔬的做法图解4

步骤4

将剩下的橄榄油倒入锅中,中火烧旺,加入香料包里所有蒜和洋葱,翻炒至洋葱变软,加入蔬菜包里的所有蔬菜,稍加翻炒半分钟,加入1勺盐和1勺黑胡椒,再翻炒约3~4分钟,蔬菜熟透则起锅。
照烧三文鱼配时蔬的做法图解5

步骤5

将蔬菜夹到盘中,摆上三文鱼,浇上照烧汁,美味即刻开始!

三文鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 18:18:30