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诗文 美式健康沙拉
释义

美式健康沙拉

美式健康沙拉的用料

鳄梨(牛油果) 适量 沙拉蔬菜 适量
煮熟的鸡蛋 适量 西柚 适量
紫色甘蓝 适量 烤熟的杏仁片 适量
橄榄油 适量 盐 适量
胡椒粉 适量

美式健康沙拉的做法

步骤1

将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆;

步骤2

加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀;

步骤3

最后撒上烤熟的杏仁片即可。

美式健康沙拉的烹饪技巧

①凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油; ②除了蔬菜最好添加一到两种的水果; ③最后还要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)来让沙拉更香口。

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更新时间:2024/12/26 0:23:01