木耳葱香蛋花粥
黑木耳含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、铁等多种营养物质，蛋白质的含量是牛奶的6倍，钙、磷、铁、纤维素含量也很多，加上鸡蛋熬粥营养更是丰盛，且养胃，作为早餐在合适不过，老少皆宜。
木耳葱香蛋花粥的做法
步骤1
先将梗米洗净下电饭锅加两碗水煮开步骤2
木耳泡发洗净切丝，加入煮开的米汤熬至浓稠，大概需要30分钟，我是用电饭锅煮的步骤3
最后打入鸡蛋烧开加香葱、猪油、盐、胡椒粉调味即可
| 诗文 | 木耳葱香蛋花粥 |
| 释义 |
木耳葱香蛋花粥黑木耳含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、铁等多种营养物质，蛋白质的含量是牛奶的6倍，钙、磷、铁、纤维素含量也很多，加上鸡蛋熬粥营养更是丰盛，且养胃，作为早餐在合适不过，老少皆宜。 木耳葱香蛋花粥的做法步骤1 先将梗米洗净下电饭锅加两碗水煮开步骤2 木耳泡发洗净切丝，加入煮开的米汤熬至浓稠，大概需要30分钟，我是用电饭锅煮的步骤3 最后打入鸡蛋烧开加香葱、猪油、盐、胡椒粉调味即可木耳葱香蛋花粥的烹饪技巧 |
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