| 诗文 | 蛋包饭 | 
| 释义 | 蛋包饭蛋包饭的做法  步骤1将所有材料准备齐全 将橙子用擦板擦出丝备用有 番茄酱加热   步骤2所有材料切丁备用 将黄油小火溶化   步骤3将鸡肉放入煸炒 然后依次加入洋葱 胡萝卜 蘑菇 青椒   步骤4煸炒熟后加入调味料胡椒粉等 可根据个人口味添加   步骤5全部炒好后放入番茄酱 蒜末和酱油上味(我加了辣椒粉)   步骤6加入米饭翻炒   步骤7加入黄油 溶化后倒入鸡蛋 摊成饼   步骤8不要拿出鸡蛋饼 迅速加入刚炒好的饭放入里面   步骤9两面对折 卷好装盘 在撒上番茄酱即可 蛋包饭的烹饪技巧 | 
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