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诗文 三色菜心
释义

三色菜心

三色菜心的用料

菜心350克 鲜虾仁20克
肉末30克 咸蛋黄15克
蒸鱼豉油50克 酱油5克
料酒3克 盐少许

三色菜心的做法

步骤1

在肉末中加入盐,酱油,料酒,拌匀后腌渍一会,然后放入锅中煸炒,炒熟后捞出备用。酱油最好选用老抽,主要是为了给肉末上色。也可以将肉末直接放入锅中煸炒,然后再加入料酒,酱油,盐炒香。

步骤2

菜心洗净,用刀整形,然后放入开水锅中汆烫,汆烫菜心时水中要加少许盐,淋少许色拉油,这样烫过的菜心会更加翠绿。

步骤3

虾仁洗净后放入容器内,加入少许盐腌渍,然后汆水备用。

步骤4

咸蛋黄蒸熟,剁成末备用。如果你用的是熟咸蛋黄,那直接将它剁碎就可以了。

步骤5

将汆烫好的菜心放在盘底,虾仁,肉末,蛋黄末放在菜心上,最后浇上烧开的蒸鱼豉油即可。

三色菜心的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/17 0:03:03