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诗文 自动烹饪锅简单做酱焖羊蹄
释义

自动烹饪锅简单做酱焖羊蹄

羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;羊蹄还具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度。

酱焖羊蹄的用料

羊蹄 1000克 姜 3块
干葱 2个 大料 3个
香叶 4片 丁香 4粒
花椒 15粒 豆蔻 2个
肉蔻 1个 白芷 3片
桂皮 1块 白酒 30毫升
黄豆酱 50克 冰糖 6克
盐 4克 油 30毫升
水 800毫升

酱焖羊蹄的做法

步骤1

羊蹄用白醋水浸泡3-4小时,去除羊膻味,用刀剁开备用;
自动烹饪锅简单做酱焖羊蹄的做法图解2

步骤2

羊蹄凉水下锅加少许白酒焯烫10-15分钟,捞出后洗净血沫;
自动烹饪锅简单做酱焖羊蹄的做法图解3

步骤3

姜、干葱拍散,与其他调料一同入锅内后,在放入处理好的羊蹄以及水;
自动烹饪锅简单做酱焖羊蹄的做法图解4

步骤4

盖好锅盖,启动【红烧肉】功能;
自动烹饪锅简单做酱焖羊蹄的做法图解5

步骤5

待烹饪结束后,将食材搅拌均匀即可。

酱焖羊蹄的烹饪技巧

1、羊蹄凉、热食用都很美味; 2、用白醋水泡可去除羊肉膻味; 3、可根据个人喜好做成麻辣、香辣等口味。

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更新时间:2025/2/6 6:42:06