灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津
滋阴清热，益胃生津！
灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的做法
步骤1
备好材料。
步骤2
将灵芝，石斛浸泡20~30分钟，捞起来洗干净备用，西洋参，蜜枣洗净即可。
步骤3
将鸡肉飞水（就是锅中放冷水和鸡肉一起煮开3~5分钟，然后倒去水，捞起待用
步骤4
所有材料放进锅，添加水
步骤5
我用的电炖锅就定时了3小时，若是砂锅，先将大火将汤煮开，然后调小火煲2小时，起锅前放入适量的盐即可。
步骤6
灰常好喝，灰常甘甜灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的烹饪技巧
灵芝：治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝 石斛：滋阴清热，生津止渴 西洋参：消除疲劳，保护心血管，提高免疫力，降低血糖