灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津

滋阴清热，益胃生津！

灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的用料

步骤1

备好材料。

步骤2

将灵芝，石斛浸泡20~30分钟，捞起来洗干净备用，西洋参，蜜枣洗净即可。

步骤3

将鸡肉飞水（就是锅中放冷水和鸡肉一起煮开3~5分钟，然后倒去水，捞起待用

步骤4

所有材料放进锅，添加水

步骤5

我用的电炖锅就定时了3小时，若是砂锅，先将大火将汤煮开，然后调小火煲2小时，起锅前放入适量的盐即可。

步骤6

灰常好喝，灰常甘甜

灵芝：治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝石斛：滋阴清热，生津止渴西洋参：消除疲劳，保护心血管，提高免疫力，降低血糖

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