挥丸炒西兰花
挥丸炒西兰花的做法
步骤1
1,挥丸对半切，最好按纹路的反方向切。 2.摘好西兰花，葱切段。 3.水烧开下西兰花加盐.油。涝至6成熟。倒出，上碟铺好备用。 4.大火爆炒挥丸一会儿，加入葱再翻炒。 5.最后加上芡汁，上碟。
| 诗文 | 挥丸炒西兰花 |
| 释义 |
挥丸炒西兰花挥丸炒西兰花的做法步骤1 1,挥丸对半切，最好按纹路的反方向切。 2.摘好西兰花，葱切段。 3.水烧开下西兰花加盐.油。涝至6成熟。倒出，上碟铺好备用。 4.大火爆炒挥丸一会儿，加入葱再翻炒。 5.最后加上芡汁，上碟。挥丸炒西兰花的烹饪技巧 |
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