诗文 | 自制炒年糕╮(╯▽╰)╭ |
释义 |
自制炒年糕╮(╯▽╰)╭年糕与蔬菜结合,营养又美味╮(╯▽╰)╭ 自制炒年糕的做法步骤1 将土豆、彩椒、茭白、火腿、大蒜切片备用。年糕放入水中煮开,在倒入凉水中放凉备用。步骤2 将锅烧热,倒入少量花生油与橄榄油,油热后倒入大蒜切片烹锅,蒜香味飘出后加入少许酱油,大概一汤匙左右,根据你放入蔬菜跟年糕的量,自己调整。步骤3 酱油烹锅后,倒入土豆片。翻炒一会儿,土豆片变不多6、7分熟倒入茭白。步骤4 茭白与土豆翻炒一会儿后,倒入彩椒,继续翻炒。火的大小自行调节。因为酱油跟土豆的缘故,可能会有些粘锅,可以加入少许凉水,然后继续翻炒。水一定要少加。步骤5 土豆片跟茭白还有彩椒变不多快熟的时候,加入煮熟的年糕,快速翻炒,粘锅就加少许水。然后这时候加盐,盐的用量根据自己加的蔬菜量自行调节。![]() 步骤6 加入少许糖,调匀后,最后加火腿片继续翻炒一会儿,就可以出锅了。我用的是得利斯的无淀粉火腿,大家可以根据喜好自己选择。之所以最后放火腿,是因为火腿本身就是熟制品,而且本身是带有味道的,所以入锅后稍加翻炒就可以出锅了。自制炒年糕的烹饪技巧酱油与白糖的量要少。白糖放一点点调味即可。 |
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