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诗文 海鲜蝴蝶意面
释义

海鲜蝴蝶意面

这个算是中西合璧的菜。虽然运用了西方的食材,但是在做法上采取了中国式的做法,我觉得更符合中国人的口味吧~

海鲜蝴蝶意面的用料

蛤蜊 一斤 鱿鱼 一只
意面 200g 西兰花 一个
虾 7-8只 白灵菇 2个
鸡胸 1个 胡椒粉
白酒(有洋酒的更好)
鲍鱼汁

海鲜蝴蝶意面的做法

步骤1

准备工作:虾仁去头与皮,开背。鱿鱼切成圈,须子切成段。西兰花掰成小块,茎去皮切片,蛤蜊用盐水泡出沙子。白灵菇切成象眼片。鸡胸肉切片

步骤2

做一锅热水,加入盐与食用油,做开之后下入西兰花焯水,西兰花变绿之后用凉水冲洗备用。鱿鱼焯水呈半熟,蛤蜊下锅煮到打开。(焯蛤蜊的时候可以放一些白酒去腥)

步骤3

用黄油炒白灵菇到出汤,盛出来备用。用水淀粉抓鸡胸片抓匀,过油滑到五六成熟。(表面变色即可)

步骤4

用盐水煮意面到五成熟(不着急吃的人可以省略这一步)
海鲜蝴蝶意面的做法图解5

步骤5

倒入一锅底油,烧热下入虾,撒上黑胡椒粉炒并烹入一勺白酒
海鲜蝴蝶意面的做法图解6

步骤6

下入鱿鱼炒
海鲜蝴蝶意面的做法图解7

步骤7

炒几下之后放入蛤蜊与白灵菇
海鲜蝴蝶意面的做法图解8

步骤8

用热水把鲍鱼汁化开,加入生抽,混合后倒入锅中。如果意面煮过了,就少放些水(大约到菜的一半),如果意面没煮,放的水要没过菜。锅中汤汁煮开之后下入意面,有条件的人可以放一点点意大利香料(罗勒之类东西,如果吃不惯这些香料的味道的话就不用放了),中火收汤,出锅之前倒入西兰花翻炒两下

海鲜蝴蝶意面的烹饪技巧

p.s.推荐新手买小鸡胸,因为比较嫩。 p.p.s重口味的可以放一些盐,因为菜都是用盐水焯过的,所以有咸味,而且生抽和鲍鱼汁都是咸的

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更新时间:2024/11/22 23:14:20