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煎鸡排
释义
煎鸡排
健身菜谱
煎鸡排的用料
鸡胸
芝麻菜
胡椒盐
煎鸡排的做法
步骤1
鸡胸肉洗净后撒上盐胡椒橄榄油腌制
步骤2
下锅煎好上盘撒上芝麻菜点缀
步骤3
作为健身后的午餐补充蛋白质,搭配气泡水,健康无负担!
煎鸡排的烹饪技巧
随便看
脆谷乐块
富贵黄金卷
柴鱼堡
葱油鸡蛋拌面
宝宝辅食~营养肉松(面包机版)
懒人五花肉
肉片苦瓜
荷叶糯米鸡
中国式健康月饼(潮汕粿与客家酿粄的结合)
少油版水煮鱼
椒盐皮皮虾
烙面
烧鸡吃不了,但是不要扔
香嫩炸鸡腿
冰皮月餅
鸡蛋凉拌青椒白菜杆
葱油拌面
南瓜馒头
鸡翅焖饭
香喷喷炒饭
猪油制作
炸冰淇淋
麻辣真菌鸡
冬瓜海米汤
乡间豆腐
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更新时间:2025/7/27 1:25:18