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煎鸡排
释义
煎鸡排
健身菜谱
煎鸡排的用料
鸡胸
芝麻菜
胡椒盐
煎鸡排的做法
步骤1
鸡胸肉洗净后撒上盐胡椒橄榄油腌制
步骤2
下锅煎好上盘撒上芝麻菜点缀
步骤3
作为健身后的午餐补充蛋白质,搭配气泡水,健康无负担!
煎鸡排的烹饪技巧
随便看
香煎杏鲍菇
香脆椒盐虾
拌空心菜
苹果酱~~超简单、超漂亮做法~~
肉片扁豆
春笋炒五花肉
炸酱面
清蒸扁鱼
韭黄炒蛋
腊味豆角焖饭
菠萝炒肉片
酸辣土豆丝
素炒豆芽
王枪枪爱心甜品特意为你煮的之--绿豆薏米羹
王枪枪爱心美食特意为你做的之--香椿炒鸡蛋
自制麻辣香锅
王枪枪爱心美食特意为你做的之--美味洋葱圈
红枣银耳羹
王枪枪爱心美食特意为你做的之--美味炸海虾
王枪枪爱心美食特意为你做的之--蒜蓉菠菜
玫瑰馒头
可乐鸡翅(不放一滴油的)
金针菇炒鸡蛋。
艾叶厚蛋烧
绿咖喱滑鸡饭
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更新时间:2025/5/25 7:36:17