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煎鸡排
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煎鸡排
健身菜谱
煎鸡排的用料
鸡胸
芝麻菜
胡椒盐
煎鸡排的做法
步骤1
鸡胸肉洗净后撒上盐胡椒橄榄油腌制
步骤2
下锅煎好上盘撒上芝麻菜点缀
步骤3
作为健身后的午餐补充蛋白质,搭配气泡水,健康无负担!
煎鸡排的烹饪技巧
随便看
肉末茄子
大排面
培根蛋饼
手撕包菜
奥利奥杯子木糠布甸
芝士土豆球
冰花煎饺——高端大气上档次的美丽煎饺
冻芝士豆腐蛋糕
意式香草吐司
玉米羹
绿豆汤
鸡肉香菇面
【泡椒炒板筋】——酸辣开胃的下饭菜
纪氏菠萝饭
【糟辣脆皮带鱼】——记忆深处的贵州美味
荷叶薏米冬瓜汤
黄飞鸿小油菜
韭菜薹炒蛋
芒果蛋挞
双茄素酱拌面
柠荷之恋
西红柿尖椒土豆片
杏鲍菇炒肉
柠香芒果蔬菜沙拉
可乐雪碧分层
引泉 白居易
引泉诗 陆龟蒙
引水 杜甫
引水行 李群玉
引子獐 文同
引自落便宜句 孙光宪
隐尝在江陵忝故中令白公叨蒙知遇…遂成长句 罗隐
隐甫圣可子仪同游宝莲分韵得郭字 冯时行
隐父见示和章再用前韵 郭印
隐怀 释文珦
隐怀 真山民
隐几 白居易
隐几 葛绍体
隐几菴诗 元绛
隐几 舒邦佐
隐几 宋祁
隐几 杨时
隐几赠客 白居易
隐将峡口占二绝 陈文蔚
隐将峡口占二绝 陈文蔚
隐静道中 陈造
隐静道中 王之道
隐静分题得静字 章甫
隐静简堂老赠籐杖 陈造
隐静山二首 韩元吉
思鞠
祎蝶
舒利
宾婧
魑萍
鹦阑
代媛
寻云
芫莹
珊枫
灵荷
幔洁
淇妙
晏琴
玲格
博雪
瑷芝
柔霎
可媛
祈怡
月涵
蝶芝
曦蕾
虞紫
冰绫
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更新时间:2025/9/5 13:24:14