诗文 | 蛋包饭 |
释义 |
蛋包饭那晚,老公跟同事在外面吃饭,于是变成只需要搞定我跟儿子的晚餐,so easy!刚好材料也有,所以蛋包饭就这样产生了~ 蛋包饭的做法步骤1 毛豆洗净去豆荚取粒,汆烫备用(水中加少许盐)步骤2 玉米洗净取粒备用步骤3 火腿肠切丁备用步骤4 小葱洗净切葱花步骤5 青菜洗净摘好,汆熟备用步骤6 鸡蛋打入碗里,加少许盐搅拌均匀(忘记拍照了)步骤7 放油,中火依次放入毛豆,玉米粒,火腿肠煸炒,放少许盐(个人口味,喜欢咸点的可以放多一点点,因为本人喜欢炒饭的时候放酱油,所以盐就少点),然后把饭放入锅里继续翻炒改小火,加少许酱油,要出锅是加入葱花,翻炒几下出锅,盛出备用步骤8 另取不粘锅,油少许,将蛋液摊成蛋皮形状,(忘记拍照了),蛋液还没完全凝固时将炒好的饭放在蛋液上面,轻轻地将蛋皮的一半盖在上面,出锅时动作不宜太大,放入盘中,拿少许番茄酱淋在上面点缀,将青菜摆在盘子周围点缀~(我不大会摊蛋皮,所以样子比较丑,喜欢在蛋里加葱花的也可以哦)蛋包饭的烹饪技巧毛豆要先下锅汆烫,然后煸炒的时候才比较快熟。 |
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