番茄土豆炖牛肉
好喝营养不发胖呵呵
番茄土豆炖牛肉的做法
步骤1
牛肉洗净切块，放少许花椒料酒，过水去生去腥，过水后还要再次洗净备用。
步骤2
番茄切块，放点油煸炒，这样番茄的营养才会被很好滴吸收哦！
步骤3
把牛肉和番茄一起放入炖锅
步骤4
加少许料酒，几片姜片和满过牛肉的水量，开始炖喽
步骤5
半小时后把上面的沫沫弄去，汤就比较清啦！
步骤6
炖到牛肉拿筷子插的动，放入土豆块根据个人口味调味，继续炖至土豆熟透。我比较喜欢清淡，一般汤只加盐和黑胡椒。
步骤7
土豆熟透，也就炖好了。出锅来吃呵呵番茄土豆炖牛肉的烹饪技巧
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