味千炒面的正宗做法、味千拉面、豇豆、西红柿、鸡胸、盐、味精、白糖、胡椒粉怎么做-菜谱宝典-烟雨江南网

味千炒面的用料

味千拉面一袋

豇豆适量

西红柿适量

鸡胸适量

盐适量

味精适量

白糖适量

胡椒粉适量

味千炒面的做法

步骤1

锅内放水烧开，水开后放入面条煮至八分熟捞出

步骤2

在面条中加入一小勺的食用油拌匀，防止面条粘连，豇豆洗净切成段，放入开水中焯熟（我比较偷懒，直接放煮面的汤里给焯了）

步骤3

西红柿去瓤，切成条，鸡胸肉切成丝，放碗中加少许料酒腌渍一下

步骤4

鸡丝中加少许水淀粉抓匀上浆，锅内放油烧热，油热后放入葱丝爆出香味，放入鸡丝翻炒至变色

步骤5

加入豇豆，煮至八分熟的面条翻炒均匀，面中加入西红柿

步骤6

加盐，糖，味精调味

步骤7

最后加少许胡椒粉炒匀即可！

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。