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诗文 丹凤朝阳
释义

丹凤朝阳

丹凤朝阳的用料

果丹皮 适量 火龙果 适量

丹凤朝阳的做法

丹凤朝阳的做法图解1

步骤1

选择大卷的果丹皮,比较粗一些的那种。将果丹皮直接切成卷,火龙果对半切开,用挖球器挖出火龙果球

步骤2

拿个盘子,下边放果丹皮卷,然后再果丹皮上摆上火龙果球(我们还可以在盘子里加上一些其他的水果装饰一下,看自己的喜好了)

丹凤朝阳的烹饪技巧

火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。

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更新时间:2024/11/25 23:09:05