夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶
酸奶即减肥，又可以补充乳酸菌，缓解便秘，专家建议每天都喝一点，尤其是原味的酸奶，但是夏天来了，最简单方法就是冷冻起来当冰淇淋吃哈！
夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的做法
步骤1
小杯酸奶放冰箱冷冻4小时以上
步骤2
塑料膜盖轻松揭开，而且几乎不会有浪费，而且奥妙就在这层咯！
步骤3
用勺子背轻敲，将表面敲裂
步骤4
哈哈，我会说整杯最好吃得就这层嘛！精华呀！夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的烹饪技巧
最好不要歪放在冰箱内