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诗文 清炒菊花菜
释义

清炒菊花菜

菊花菜被称为“维他命”菜而受到人们的重视。菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效,可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。常吃可防止便秘,增强人体防病抗病能力,泽肤健美。

清炒菊花菜的用料

菊花菜 300克 大蒜 2颗
油 适量 盐 适量
鸡粉 适量

清炒菊花菜的做法

清炒菊花菜的做法图解1

步骤1

菊花菜洗净,沥干水分
清炒菊花菜的做法图解2

步骤2

大蒜去皮切小
清炒菊花菜的做法图解3

步骤3

锅中热油爆香大蒜
清炒菊花菜的做法图解4

步骤4

倒入菊花菜翻炒
清炒菊花菜的做法图解5

步骤5

加盐,加适量水,煮开后加适量的糖,翻炒均匀,再加适量的鸡粉就可以出锅
清炒菊花菜的做法图解6

步骤6

装盘,上桌就可以开动了~

清炒菊花菜的烹饪技巧

也可以加高汤~

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 3:32:16