鸡肝西红柿粥
鸡肝西红柿粥的做法
步骤1
鸡肝去膜去筋，洗净后剁碎成泥状备用。小西红柿用开水烫去外皮，切成小丁，小油菜叶洗净焯熟切丝沥水。步骤2
将大米粥烧开，加入鸡肝泥，小火煮开后放入西红柿、小油菜叶煮软即可。鸡肝西红柿粥的烹饪技巧
1.鸡肝中富含铁、蛋白质等多种营养素，可以补肝、养血、明目。西红柿含有丰富的维生素C，有利于铁的吸收。绿色蔬菜也含有多种维生素和少量微量元素。 2.适合10个月以上的宝宝。
| 诗文 | 鸡肝西红柿粥 |
| 释义 |
鸡肝西红柿粥鸡肝西红柿粥的做法步骤1 鸡肝去膜去筋，洗净后剁碎成泥状备用。小西红柿用开水烫去外皮，切成小丁，小油菜叶洗净焯熟切丝沥水。步骤2 将大米粥烧开，加入鸡肝泥，小火煮开后放入西红柿、小油菜叶煮软即可。鸡肝西红柿粥的烹饪技巧1.鸡肝中富含铁、蛋白质等多种营养素，可以补肝、养血、明目。西红柿含有丰富的维生素C，有利于铁的吸收。绿色蔬菜也含有多种维生素和少量微量元素。 2.适合10个月以上的宝宝。 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。