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诗文
夏日清补—冰糖莲子高粱麦仁粥
释义
夏日清补—冰糖莲子高粱麦仁粥
冰糖莲子的用料
莲子 50g
高粱米 50g
麦仁 50g
冰糖 30g
冰糖莲子的做法
步骤1
把高粱米和燕麦仁洗净
步骤2
莲子洗净浸泡
步骤3
一起放入锅中,放入高过谷物2厘米左右的水
步骤4
等煮沸后放入冰糖
冰糖莲子的烹饪技巧
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更新时间:2025/10/18 14:43:40