诗文 | 排骨煲山药 |
释义 |
排骨煲山药功效:气血双补食谱,补虚养身食谱,营养不良 排骨煲山药的做法步骤1 排骨洗干净。![]() 步骤2 锅内放水。, 沸腾后。 放入排骨焯至变色![]() 步骤3 山药去皮切块![]() 步骤4 锅里放油, 放入花椒粒。,葱段姜片。料酒。放入排骨,山药。老抽。红糖, 炒至上色。![]() 步骤5 砂锅洗干净, 把刚才 炒过的 排骨山药。放在砂锅里, 加入高汤 或和清水。煲至2个小时。 放入盐, 和鸡精, 就可以吃了、排骨煲山药的烹饪技巧山药的粘液会让皮肤发痒,山药处理山药的时候最好带上一次性手套哦 |
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