诗文 | 孜然洋葱土豆丝 |
释义 |
孜然洋葱土豆丝洋葱具有强烈辛香,营养丰富,是一种世界性的营养蔬菜,也是良好的调味食品,洋葱中不含脂肪。土豆和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,降高血压、高血脂,降糖降脂,减肥,美容,抗衰老等作用 孜然洋葱土豆丝的做法步骤1 食材准备步骤2 土豆去皮切细丝,放入清水中浸泡,洋葱切细丝步骤3 锅中倒适量油,倒土豆丝不停翻炒,撒少许盐炒至起焦,盛出备用步骤4 锅留底油,倒入洋葱丝和干红椒小火炒香,加一小匙老干妈,拌炒步骤5 倒入土豆丝步骤6 加适量孜然步骤7 淋入少许生抽,拌炒入味即可孜然洋葱土豆丝的烹饪技巧老干妈和生抽都不要太多,不然就太黑 |
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