一道补血养颜的靓汤-----莲藕花生猪尾汤

莲藕花生猪尾汤，一道补血养颜的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪尾的柔滑，让人幸福温暖的美味......

莲藕花生猪尾汤的用料

步骤1

莲藕去皮花生洗净备用

步骤2

猪尾巴

步骤3

焯水的猪尾巴清水加姜片煮开，下猪尾巴焯下水，洗干净备用

步骤4

取半小锅水把花生米煮一煮倒掉苦涩水过冷河

步骤5

瓦煲放适量的水煮开，下花生，下切小块的莲藕煮二十分钟（花生比较难煮软，所以先煮）

步骤6

然后下焯过水的猪尾巴大火煮开

步骤7

煮开后下蜜枣小火煮三十分钟,关火，下调味就可以了一煲老火汤就出了

花生米要先煮一煮,这样是为了去掉花生的苦涩味

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