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诗文 奶汤菜花
释义

奶汤菜花

在单位食堂偶尔吃到奶汤菜花,总觉得不太正宗,看了舌尖2的奶汤蒲菜,才知道什么是奶汤,蒲菜不常见,先拿菜花练练手吧

奶汤菜花的用料

菜花 400g 火腿 适量
面粉 20g 鸡蛋 1个
大葱 适量 姜 适量
大蒜 适量 盐 适量
鸡精 适量

奶汤菜花的做法

步骤1

菜花洗净,掰成小块,大点的根可以用刀切一下。

步骤2

火腿切丁,葱姜切丝,蒜切丁。

步骤3

炒锅内放适量花生油,油热后放入葱姜煸炒,加入面粉快炒。

步骤4

面粉炒约1分钟,颜色变微黄后,慢慢沿锅沿分次加入清水500ml,水开后加入菜花。
奶汤菜花的做法图解5

步骤5

1分钟后加入火腿丁,蒜末,盐,继续煮3-4分钟,菜花熟透后加入少许鸡精,打入鸡蛋一枚,撒上小葱末,淋上少许香油(也可不加),出锅。

奶汤菜花的烹饪技巧

菜花也叫花菜,最好不要用有机菜花,出不来那个味。

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更新时间:2025/1/13 7:23:12