燕窝甜汤

养阴润燥，益气补中，治疗虚损，养胃、美容养颜

燕窝甜汤的用料

银耳、桃胶、皂角米、白莲子、燕窝、桂圆干、荔枝干、雪梨干适量

根据自己需要，可加适量糖

步骤1

银耳提前四小时泡发，皂角米和桃胶需提前一晚上泡

步骤2

燕窝提前一晚上泡，需去杂毛

步骤3

银耳和白莲子需要提前一小时炖煮

步骤4

根据自己喜欢，炖煮同时可以加入燕窝、银耳、白莲子、皂角米、桃胶、桂圆干、雪梨干、荔枝干。

步骤5

文火小炖锅炖煮1.5小时，可以根据自己喜欢再加入芋圆，西米和其他爱吃的水果。养阴润燥，益气补中，治疗虚损，养胃、美容养颜，功效一流！还不肥胖，大人小孩都可以吃！

燕窝甜汤配料：银耳、桃胶、皂角米、白莲子、燕窝、桂圆干、荔枝干、雪梨干。

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