素炒荷兰豆
荷兰豆是比较洋气的名字，其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。 在我们这儿，它叫“荷兰豆”，在荷兰，被称为“中国豆”。这名字很有意思哈，O(∩_∩)O~
素炒荷兰豆的做法
步骤1
荷兰豆撕去豆筋，洗净，沥干水分备用；
步骤2
青椒去蒂去籽，洗净后，撕成大块；
步骤3
炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；
步骤4
用剪成小段的小米辣炝锅；
步骤5
放入青椒块翻炒2S；
步骤6
放入荷兰豆翻炒；
步骤7
调入适量生抽；
步骤8
调入适量盐；
步骤9
调入鸡精，翻炒均匀；
步骤10
起锅，装盘；素炒荷兰豆的烹饪技巧
1、荷兰豆荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
- 让你的年龄永远是个迷！——黑木耳枸杞猪圈汤
- 香辣豆豉蒸鲈鱼
- 冬季丽人暖身汤——【台湾香菇麻油鸡】
- 香蕉船
- 什蔬酱炒饭
- 清心排骨炖青豆
- 桃胶炖银耳
- 神奇葱花饼
- 美人茶
- 丁丁粒
- 青椒肚丝
- 超绵软伯爵红茶吐司（中种法）
- 微波懒人蛋炒饭
- 广式腊味芋头糕
- 斑兰荞麦抹茶圆豆沙包
- 胡椒猪肚包鸡
- 苦苣香菇玉米面贴饼子
- 红萝卜花生汤圆
- 紫菜包饭
- 猪脚姜醋蛋
- 鲜味莲蓬豆腐钵
- 红烧鱼（门洞鱼做法）
- 辣炒花蛤
- 浓汤羊蝎子
- 冬瓜汆丸子汤
- 去年十月赴淮阳今实周一岁岁中三迁遂直内禁 宋祁
- 去年十月九日余至燕城今周星不报为赋长句 文天祥
- 去年宋中道自洺州以书令魏殊来谒予魏遂托主 梅尧臣
- 去年孙从之示玉蕊佳篇时过未敢赓和今年此花 周必大
- 去年微之国史读易彻章梦谒晦翁相与从容话言 度正
- 去年微之国史读易彻章梦谒晦翁相与从容话言 度正
- 去年五月十八日归自唐山感旧 钱时
- 去年五月十七庐山祷而雨尝有诗今年五月十七 方岳
- 去年一首 苏籀
- 去年余佐京口遇王嘉叟从张魏公督师过焉魏公 陆游
- 去年 张耒
- 去萍草 方回
- 去秋过吴江臞翁园亭追作 王洋
- 去秋九日置酒今秋复喜兹会诗呈通判比部并诸 宋庠
- 去秋行 杜甫
- 去秋芮国器以诗贺入馆今渠继来次韵 周必大
- 去去 叶茵
- 去瑞香病叶 杨万里
- 去扇 黄滔
- 去事吟 邵雍
- 去蜀 杜甫
- 去思堂会饮得春字 欧阳修
- 去思堂手植双柳今已成阴因而有感 欧阳修
- 去岁罢杭州今春领吴郡惭无善政聊写鄙怀兼寄 白居易
- 去岁得黟江县牡丹数种今年开一枝盖白者谱中 韩元吉
- 芸裴
- 远球
- 景熙
- 沁纯
- 霏霏
- 茹娜
- 杜琴
- 岑裳
- 霁云
- 敬嫣
- 炳筝
- 铃英
- 姝杞
- 楠羽
- 婉艳
- 永寿
- 馨甜
- 女瀚
- 心霞
- 珠萍
- 蘩鸥
- 莉含
- 莹灿
- 染雁
- 旸姐