长豆棒棒糖
孩子不爱吃蔬菜怎么办？现在教大家做一道简单，孩子喜欢的蔬菜用长豆做的棒棒糖。长豆又名豇豆，性平味干， 具有通便,提高免疫力,治头痛头晕,健脑的功效。
长豆棒棒糖的做法
步骤1
准备原材料。
步骤2
锅里水烧加入一勺食用油和一茶匙盐。
步骤3
放入洗净的长豆。
步骤4
焯5分钟以上，焯到熟。
步骤5
焯好后捞起备用。
步骤6
戴上一次性手套。
步骤7
捏住一头向内卷起。
步骤8
然后再用牙签从底下往上面插，固定住。
步骤9
长豆棒棒糖就做好了！
步骤10
我家妞妞迫不及待的拿起来开吃啦！
步骤11
哈哈，三下五下很快就吃完了！步骤12
可以调个汁沾着吃。长豆棒棒糖的烹饪技巧
每次做的分量不用太多，就当孩子的乐趣小零食。长豆做好直接吃的，所以要焯熟。
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