三果鮮奶露
水果美容
三果鮮奶露的做法
步骤1
把熬好的西米加點水備用，因為西米會吸水變干步骤2
把蘋果，奇異果，火龍果三種水果切小塊步骤3
切好後加入純牛奶和西米即可三果鮮奶露的烹饪技巧
蘋果:具有降低膽固醇和血壓等作用，營養價值高；奇異果:又名獼猴桃，其維生素C含量很高；火龍果:對咳嗽、氣喘有獨特療效，還有預防便秘等作用。
| 诗文 | 三果鮮奶露 |
| 释义 |
三果鮮奶露水果美容 三果鮮奶露的做法
步骤1 把熬好的西米加點水備用，因為西米會吸水變干步骤2 把蘋果，奇異果，火龍果三種水果切小塊步骤3 切好後加入純牛奶和西米即可三果鮮奶露的烹饪技巧蘋果:具有降低膽固醇和血壓等作用，營養價值高；奇異果:又名獼猴桃，其維生素C含量很高；火龍果:對咳嗽、氣喘有獨特療效，還有預防便秘等作用。 |
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