黑米莲子红枣滋补粥
冬天是保养的好时节，黑米富含花青素，红枣补血，对女孩子都特别好！周末早上给自己和家人滋补一下吧！^O^
黑米莲子红枣滋补粥的做法
步骤1
把原料洗干净直接放到紫砂煲，开高火煮到翻滚！
步骤2
睡觉前放到自动！第二天一大早就能喝到热腾腾的养颜粥喽！黑米莲子红枣滋补粥的烹饪技巧
我用的紫砂锅，就是晚上熬粥早上起来就能吃的那种！我一般晚上八点就把粥熬上放高火，睡觉时候已经翻滚了！在放到自动档，这样比一直放自动挡的要浓稠好喝，更能把营养熬出来！