西芹炒胡萝卜
胡萝卜的纤维素含量较高，其中的果胶酸钙可降低胆固醇，预防冠状动脉疾病和中风.西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。两者搭配很清爽，经常食用对眼镜和血管都有好处.
西芹炒胡萝卜的做法
步骤1
所有食材
步骤2
西芹洗净切断，胡萝卜洗净切片
步骤3
起油锅加热 放胡萝卜煸炒2分钟
步骤4
放西芹煸炒3分钟
步骤5
放少许盐煸炒
步骤6
最后放少许味精炒匀即可