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诗文 羊肉抓饭
释义

羊肉抓饭

抓饭,在维吾尔语中叫做“波糯”,是中国新疆维吾尔族、乌孜别克族等兄弟民族著名的风味食品之一。别具风味的抓饭营养丰富,在维吾尔族的生活中长期占据着至尊地位。逢年过节或婚丧嫁娶,都必备抓饭待客,所以“抓饭”在当地又被称做“长面子”的饭。

羊肉抓饭的用料

带骨羊肉 250g 胡萝卜 1根
山楂 5片 洋葱 1/2个
姜 2片 花椒 10颗
大米 2杯 葡萄干 1小把
孜然粉 1/2茶匙 盐 1/2茶匙
老字号“零添加头道酱油” 2茶匙

羊肉抓饭的做法

羊肉抓饭的做法图解1

步骤1

锅中加足量水,放入羊肉和姜片,大火烧开后撇去浮沫(一定要撇干净,煮羊肉的汤会留用);
羊肉抓饭的做法图解2

步骤2

继续煮2分钟,将羊肉捞出沥干水份;
羊肉抓饭的做法图解3

步骤3

炒锅烧热,加少许油,烧热后放入一半洋葱丁炒香;
羊肉抓饭的做法图解4

步骤4

放入羊肉炒2分钟,至羊肉表面变金黄色;
羊肉抓饭的做法图解5

步骤5

加入煮羊肉的汤,汤量没过羊肉即可;
羊肉抓饭的做法图解6

步骤6

根据个人口味调入适量盐;
羊肉抓饭的做法图解7

步骤7

再调入适量老字号“零添加头道酱油”;
羊肉抓饭的做法图解8

步骤8

放入调料包,盖上盖子转中小火煮15分钟左右;
羊肉抓饭的做法图解9

步骤9

打开盖子,夹出调料包,将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中;
羊肉抓饭的做法图解10

步骤10

再加一小把葡萄干,继续煮1分钟;
羊肉抓饭的做法图解11

步骤11

连汤一起倒入电饭煲中;
羊肉抓饭的做法图解12

步骤12

将浸泡后的大米沥干,平铺在食材上;
羊肉抓饭的做法图解13

步骤13

加水至两杯米用水量处,按下煮饭键
羊肉抓饭的做法图解14

步骤14

程序结束后用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。

羊肉抓饭的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 18:29:24