诗文 | 无盐无添加的宝宝鸭肉松 |
释义 |
无盐无添加的宝宝鸭肉松宝宝十一个月了,想加营养,做肉松,可搜了好多方子都是加盐糖酱油的,索性自己琢磨了 鸭肉松的做法步骤1 首先将鸭肉切片步骤2 凉水下锅,煮五分钟左右步骤3 将鸭肉捞出,撕成小条或小碎片,炒锅放橄榄油加热,放入姜片蒜片爆香,放入鸭肉炒一会。这步我忘拍了。然后倒入面包机,放入橄榄油或无盐黄油,宝宝姥姥的面包机比较简单,没有肉松这项,我选了特快面包功能,期间随时用筷子拌一下,均匀受热,大概烤了半小时。步骤4 看着颜色差不多了,脆脆的感觉就可以步骤5 取出放到搅拌机搅汁的杯里,用小刀头反复搅打步骤6 将有余温的肉松平铺到盘子里晾凉即可鸭肉松的烹饪技巧要用面包机或炒锅把鸭肉炒干炒脆,再用搅拌棒打蓬松。 |
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