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诗文 八宝粥
释义

八宝粥

这是我大学在宿舍里经常自己煮的粥!营养丰富不说,还很好做!比较适合住宿的学生做哦!

八宝粥的用料

黑米 适量 白米 适量
红豆 适量 黑豆 适量
燕麦片 适量 红枣 3-5枚
葡萄干 适量 莲子 六颗

八宝粥的做法

步骤1

将黑豆,红豆和莲子浸泡一晚上,(因为黑豆比较好难煮,所以需要泡久一点)

步骤2

锅中乘入凉水,把浸泡一夜的黑豆,红豆和莲子先倒入锅中煮开!(因为我用的是电饭煲,做的又是一人份,所以也没有算分量)

步骤3

等锅开了后,将洗好的黑米,白米,红枣一起放入锅中!

步骤4

大约煮1小时后,再把葡萄干和燕麦片放入锅中,继续煮!(燕麦片比较好熟,可以晚一点放)
八宝粥的做法图解5

步骤5

大概再煮1-2小时,煮到特别浓稠的程度就可以出锅啦!我会配一些橄榄菜吃,真的很爽口!

八宝粥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 14:16:00