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诗文 吐司煎蛋配芦笋
释义

吐司煎蛋配芦笋

继上次和豆果网的朋友们分享了简单快捷的”拌饭酱捞面”简易早餐后,发现同为上班族的我们对早餐的便捷和美味都十分的关注。今天再次和大家分享一下同样简单快捷的“吐司煎蛋配芦笋”,吐司煎蛋搭配绿绿的芦笋,再淋上鲜美的酱油,健康的一天由此开始!

吐司煎蛋配芦笋的用料

吐司 1片 鸡蛋 1个
芦笋 50克 黄油 适量
海鲜酱油 1茶匙

吐司煎蛋配芦笋的做法

吐司煎蛋配芦笋的做法图解1

步骤1

按照自己的喜好,将适量黄油抹在吐司上,再在吐司表面打一个鸡蛋,放入烤箱,200度C烤10分钟左右。
吐司煎蛋配芦笋的做法图解2

步骤2

同时,洗净芦笋上的泥土,削去硬皮,放入沸水中浸泡片刻,芦笋很开就熟了,捞出后放在凉水中冲一下,备用。
吐司煎蛋配芦笋的做法图解3

步骤3

最后在芦笋和吐司煎蛋上淋上海鲜酱油,香喷喷的早餐就完成了。

吐司煎蛋配芦笋的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 12:20:39