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诗文 早餐系列3
释义

早餐系列3

剩了碗米饭,琢磨怎么变成女儿爱吃的早点?这个鸡蛋寿司不错,女儿吃的那个乐,直竖大拇指!

早餐系列3的用料

大米 鸡蛋 2枚
米饭 胡萝卜
西兰花 苹果、梨
酱油

早餐系列3的做法

步骤1

大米粥,这简单,不多说了,水、大米熬熟就好。

步骤2

胡萝卜切碎,锅里搁点油,热后倒入胡萝卜、米饭、盐翻炒一下盛出,锅里在少倒点油,倒入打散的鸡蛋摊成鸡蛋薄饼,包上米饭卷起,切好。

步骤3

是的,没看错,真的是西兰花!上次把花吃了,剩下杆儿,不能浪费,咱利用了!切片焯水过冷水,搁油盐醋酱油一拌,切几个胡萝卜花摆上,营养美味又健康!

步骤4

又是苹果,梨,咱换个花样,切个花刀,新鲜了孩儿就不嫌重复了!哈哈。

早餐系列3的烹饪技巧

摊鸡蛋饼时要掌握好火候,中小火就欧了。

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 15:41:44