| 诗文 | 凉拌七彩丝 | 
| 释义 | 凉拌七彩丝
                                                 凉拌七彩丝的做法  步骤1蒜用压蒜器压成蓉待用。   步骤2青、红椒切成小粒待用。   步骤3柠檬切成小粒待用。   步骤4碗里放入李锦记泰式甜辣酱2汤匙、李锦记凉拌汁2汤匙、酱油1汤匙、陈醋1/2汤匙、芝麻油1/2汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙和柠檬汁1-2滴。   步骤5再把蒜蓉、青红椒粒、柠檬粒放入调料汁里。   步骤6把调料汁搅拌均匀待用。   步骤7除了粉丝外,把其余的原料都洗净,再把绿豆芽去根,黄瓜、紫椰菜、胡萝卜切丝,韭菜花切成适当的段待用。   步骤8锅下水烧开,依次把金针菇、绿豆芽、韭菜花、胡萝卜、紫椰菜焯水。   步骤9把焯过水的菜都过冷河。   步骤10然后沥干水份待用。   步骤11绿豆粉丝用开水泡开(这一步可以提前进行)。   步骤12锅另起水烧开后,放入绿豆粉丝汆烫,立刻捞起,注意手要快。   步骤13粉丝过冷河后,放入准备好的柠檬冰水中净泡。   步骤14粉丝过冷河后,放入准备好的柠檬冰水中净泡。   步骤15粉丝过冷河后,放入准备好的柠檬冰水中净泡。   步骤16用柠檬粒点缀在粉丝上,把调料汁放在碟中央即可上桌,吃的时候可以撒些熟芝麻。 凉拌七彩丝的烹饪技巧1.调料汁的配制是依据本人的口味调制,仅供参考,必须根据个人的饮食习惯进行调整。 2.金针菇放入开水中氽烫10秒即可,时间长了会塞牙。 3.金针菇装盘的时候再切去根,这样不容易散开,便于装盘。 4.绿豆粉丝汆烫后,泡过凉水,就不容易结在一起,吃起来也比较爽口。 | 
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