诗文 | 简单火腿蔬菜炒饭 |
释义 |
简单火腿蔬菜炒饭家有一不吃蔬菜的小鬼,想尽招数让她感觉不到蔬菜的味道,把蔬菜藏在饭里,饺子里,云吞里,鸡蛋里........这道菜有主食,肉类,蔬菜,营养很全面,10分钟就能搞定家里难缠挑食的小鬼了。 蔬菜炒饭的做法步骤1 胡萝卜,芹菜,菠菜切细丁焯水备用,火腿切细丁备用,剩饭备用步骤2 锅热放油,倒入蔬菜和火腿丁翻炒30秒,加入米饭和酱油一起翻炒2-3 分钟,米饭晶莹剔透,泛起油。步骤3 完成蔬菜炒饭的烹饪技巧给小朋友吃,所以比较清淡,没有放盐。 蔬菜种类可根据个人喜好更改。 因为没有剩饭,就蒸了一碗饭,蒸的比煮的饭更容易炒散入味。 |
随便看 |
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