莲子菱角糖水
莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气。 菱角用于健胃止痢，抗癌，虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，注意不宜同猪肉同煮食用，易引起腹痛。
莲子菱角糖水的做法
步骤1
两种材料各洗净，先煲菱角20分钟，再放入莲子煲10分钟，最后放入冰糖（甜度按个人喜好）莲子菱角糖水的烹饪技巧
莲子选用新鲜，不除内心，虽有点苦，但功效更好。
| 诗文 | 莲子菱角糖水 |
| 释义 |
莲子菱角糖水莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气。 菱角用于健胃止痢，抗癌，虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，注意不宜同猪肉同煮食用，易引起腹痛。 莲子菱角糖水的做法步骤1 两种材料各洗净，先煲菱角20分钟，再放入莲子煲10分钟，最后放入冰糖（甜度按个人喜好）莲子菱角糖水的烹饪技巧莲子选用新鲜，不除内心，虽有点苦，但功效更好。 |
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